Por qué comer fruta entera es mejor que en zumo
La fruta, mejor tal y como la ofrece la naturaleza La fruta forma parte de una alimentación equilibrada y está presente en la mayoría de recomendaciones nutricionales. Sin embargo, no siempre la consumimos de la misma manera. Mientras que una pieza de fruta mantiene todas sus propiedades, los zumos, incluso cuando son naturales, ofrecen una […]
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